鮮牛蒡

性味: 味苦、辛、涼
歸經: 行十二經
功效: 能清熱解毒、疏風、利咽、消腫

食療
1. 鮮牛蒡粟米蘿蔔西施骨湯 (https://cook1cook.com/recipe/14589)
2. 牛蒡淮山素湯 (https://cook1cook.com/recipe/5089)

參考
1. 「牛蒡」養生潮！４種人吃錯更傷身 (http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=67757)